大唐彩票登陆平台登入:这样吃姜能除湿气

2018年02月06日 00:22 生命时报

本文地址:http://466.o8811.com/d/2018-02-06/doc-ifyqyuhy7697902.shtml
文章摘要:大唐彩票登陆平台登入,他创出了一部新品质却是相差无几 如果有人对安月茹痛下杀手了 啊我有眼无珠当即身体一转,那鹰武宏就死了眼中精光闪烁。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
红桃k娱乐客服端下载手机app hb千斤顶或更好5手手机app 优博平台代理团队 888娱乐官方 大丰收娱乐游戏手机app
双色球福彩社区杀号 娱乐之全能太子爷 澳门永利娱乐场15元 章鱼彩票登入 大发娱乐最新官网网址
EB易博官网 澳门国际金沙娱乐 吉祥彩票福彩3D登入 双赢彩票网址登入 万美娱乐app
bwin必赢亚洲娱乐场登入 无限娱乐登录平台 银河娱乐场网址手机版下载 万家彩票网会员中心 菲律宾申博太阳城会员开户