健言堂

sun111.com:四种常见食物养出乌黑头发

2017年01月05日00:10  海王星娱乐网直营网   收藏本文     

本文地址:http://466.o8811.com/zl/2017-01-05/doc-ifxzczfc6703342.shtml
文章摘要:sun111.com,他现在就是巫师一族样子就明白了他太牛B了我,星域之中看他。

  吃对食物,sun111.com:头发才会光滑、亮泽更健康。英国《每日邮报》刊出英国营养学专家肖娜·威尔金森总结出的堪称“天然发膜”的食物。

  三文鱼。三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性,有助于打开头皮的毛囊,改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。

  菠菜。菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁,可增加红细胞携氧量,使毛囊更健康,头发更有光泽。

  扁豆。头发的首要成分是蛋白质,因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度,有益头发健康。

  红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,而维生素A缺乏会导致皮肤干燥,进而影响头皮,使头皮屑增多。

文章关键词: 扁豆红薯三文鱼菠菜发膜

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.466.o8811.com)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
bbin波音源码直营网 大发娱乐38345.com手机app 新宝gg官网手机app 恒彩app下载直营网 OG东方馆官网中心手机app
539sb.com 星际娱乐PT 九五至尊CQ9电子 悦凯棋牌导航 必發集團对战游戏
msc287.com sun979.com 238bmw.com 拉斯维加斯棋牌网址 澳门永利棋牌总公司
金沙官方赌场登入 tyc871.com 希尔顿娱乐官方网站 41sbc.com 17rfd.com